第104章 不速之客 (第1/4页)

    送走了全部客人，陈勇看时间才下午4点多，就先去银行把支票兑换出来，把钱存进银行卡去，尾数拿出44万现金，放进背包走回店铺里。

    为了今天开业，这几天大家都非常艰苦，现在已经下午5点多了，应该不会再有人来买东西了，陈勇就叫大家关门去白天鹅宾馆三楼玉春堂，吃大餐去，好好的靠劳大家。

    今晚大家都非常兴奋，加上陈勇每人都给了5万元奖金，陈远和黄东非常积极的给陈勇敬酒，曹文华不能喝酒只能拿汽水来喝，曹玉感谢陈勇，特意的喝了几杯葡萄酒，喝得满脸通红，像极了一只红苹果，惹得满桌子人拿她开玩笑。

    第二天一早五点，陈勇又起床跑步，跑到荔湾公园，看到叶老也在，两个打过招呼，就一起练太极拳，两人先是对练，练得是太极中的推手。

    太极推手一般采用均匀、缓和、有节奏的腹式呼吸，这有利于改善肺泡通气量，使呼吸深度加大。

    太极推手讲究蓄劲如开弓，发劲似放箭。

    采用吸足呼尽的呼吸方法，即节省能量消耗，又提高肺泡气体交换率，为细胞摄氧和用氧提供了方便。

    因此，练习太极推手能改善呼吸系统的功能。

    另外，太极推手是中枢神经运动、呼吸运动和骨骼肌rou运动相结合的综合性运动。

    对改善血液循环、加强人体体质、提高韧带的柔韧性和关节的灵活性及祛病等都有很好的效果。

    练推手主要目的是热身，