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 “那就没问题。”方拓应道，“那边空气好，人家少，没光污染，看得很清楚。可惜忘了带单反和三脚架，不过夏小橘他们那儿应该会有的。”

    翻过城北的崇山峻岭，路边的视野越发开阔起来，方拓的心绪也舒展许多，前两天那些杂乱纠缠的念头，似乎都可以不再考虑。他开着车，忍不住哼起歌来。

    你有一个花的名字，美丽姑娘卓玛拉。

    作者有话要说：

    章远：你送了我一把军刀……

    何洛：沙特阿普，你送我一把□□这事儿我还没找你算账呢

    这七天有两万字的任务，哦卖糕的，然鹅我周末还要去玩耍

    明天后天有木有都难说哈。

    你们素不素得拿出一些留言的诚意啊，据说字数越多鸡血效果越好~

    【冬季跑步】

    有人问冬天能不能跑，能啊，我们以前在大东北，每天也是有课间cao的。

    更别说在北京了。

    风太大我一般不跑，其他时候，可以考虑带多用脖套和帽子，头部散热量是很可观的，挡住耳朵会暖很多。

    身上也不用穿太多，薄绒压缩裤能应付0-5度吧，速干长袖 外套能顶到0度。可以根据自己的适应度加一件外套或外裤。

    冬天就是别直接用嘴吸气，记得鼻子吸气，嘴吐气，做好热身和放松。

    北京么，零下十度我也跑过，就是天冷了速度回慢不少。

    第23章 第六章 （下）

    几个人出发得早，一路畅通无阻。车行向北，路边渐渐染上秋意，和城中绿意盎然的树木相比，沿途已经能看到泛黄的叶子，乔木的轮廓被阳光镀上一层金边