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    美女教头点点道：“不错，上品学员和下品学员的头骨长得区别不大，但是一个塌鼻、一个挺鼻，差别只在会不会养腴。

    假如我贴一坨泥巴到小兔的额头，他就有了饱满的天庭。我再贴一坨泥巴到小兔的鼻根处，额头和鼻根的高度就平齐了，还能使鼻梁变挺。

    小兔塌鼻，不是因为他的鼻翼不够高，而是鼻根太低，造成坡势太缓，就不俊了，从侧面看也不美观。你们明白了吗？”

    自此，叶萧逸就开始了他的养膘历程。

    据美女教头说，他脸上要养出一指厚的rou，整个人要圆润上一圈，才能有“基”可塑形。

    整个密集的养膘程序，还要精确控制身上各处橫rou的生长方向，不能平均分布地遍身都长。只能长在该长的地方，比如额头、比如鼻根、比如笑肌、比如屁股等等。

    叶萧逸每天大部分时间都在盘膝而坐，对镜捏脸。

    盘膝能减少并放慢下半。身的血液循环，从而增加上半身和头部的血液循环。如此便能避开腿变粗，转而去丰身和丰脸。

    盘腿而坐的时候腰部绷直，尽量拉伸脖子，这样能加速腹部脂肪燃烧，瘦肚腩和瘦颈。能让食补到的蛋白质，精确的分配到胸腔和脸部去。

    叶萧逸上身还是一副排骨的样子，看上去非常恐怖，正是该加一重薄rou包装一下。而脸上的rou就需要更精确的控制。

    美女教头说抬眉能活动额部肌rou，配合食补，就能让它迅速饱满起来，而不是拼命长纹。

    但是每天都抬眉，叶