第五十四章 练骨成 (第2/4页)

不过考虑到他们可能还没安顿下来，冒然联系，极易带去危险，思虑再三，只能等以后寻個稳妥的机会再说。

    回顾半年多来经历，赵林感觉像做梦一样。

    从一个普通的农家少年，变成普通人眼里“有本事”的武人。

    他很清楚，自己的努力固然重要，但灵兽图才是关键。

    没有灵兽图，他可能还在土里刨食，甚至家破人亡也说不定。

    目前来说，他对自己吸收的三个精魂都很满意，力量、速度、听觉，哪个都少不得。

    通过近些天的摸索，赵林对灵兽图也有了新的认识。

    食物下肚，很快就会产生元气，进入熊罴、黑角羚和菊头蝠三个格子当中。

    起初他以为三个格子里的元气是灵兽图自动分配的，但经过多次实验，发现事情并不完全如此。

    首先，熊罴的精魂主要加强肌rou和骨骼，用来增加力量。

    而黑角羚的精魂，则用于增强肌腱和筋膜的韧度。

    赵林每天吃大量rou食，两方面都能得到补充，但也有些许不同。

    比如喝骨汤，吃排骨，熊罴格子里的元气就会充裕丰厚。

    如果多吃蹄筋、牛腱一类的食物，那么黑角羚格子里的元气就会变多。

    菊头蝠又跟两者很不一样：吃rou效果不大，反倒是蔬菜、干果、动物肝脏能在这个格子里产生大量元气。

    “多吃含维生素和含锌的食物，对听力有好处。”

    得益于前世对健康养生方面的宣传，赵林多少懂一些营养学知识，大概清楚每种食物里包含的营养成分。