第三百九十五章 心肝脾肺肾 六息养五气 (第2/4页)

化为先天一炁，和合五脏五炁以求五气朝元。

    一如炼己筑基一般，这炼精化气的功夫，大致也可以分为五步。

    这第一步就是要丹田养气，巩固先天一炁。

    正所谓元精归于下丹田，元炁聚于中丹田，元神凝于上丹田。

    当灵青证就人仙之后，化玄坛为神符，并将之移至中丹田。

    此时元炁新生，须得不断温养，方才能使其越发壮大。

    自突破后，他就不断采天地元气与元精相合，温养神符，凝练先天一炁。

    他内视己身，只见中丹田内霞光隐隐、瑞气蒸蒸，中央处正有一枚约三指宽，一掌长的神符在其中载浮载沉。

    上书：先天一炁道清神符

    副本中三年时间，已然将其温养的神光湛然，清灵透彻。

    “这一步的功夫算是成了，接下来便是要采五气，温养五脏了。”

    看着这枚神符，他心中暗自道。

    炼精化气最终的目的便是要和合五脏五炁以求五气朝元。

    五脏者，心、肝、脾、肺、肾也，所以藏精神血气魂魄者也。

    五气者，金、木、水、火、土也。

    此五气非是外求之神材，乃人身之本元气，生于脏腑，朝于元宗。

    只是五脏柔软，不堪久炼，因是要先温养，使其壮大。

    如此方能载荷一身之元精，衍化五炁，抟合精神血气等。

    此时这第一步已经成了，接下来便是要温养五脏，以求平调腹肠、坚实五脏。

    灵青将功法送到藏经塔，将材料收在库中，又来到静室之中，行炼脏腑之法。

    虽炼法各有不同，但均是行气法门。

    凡行气，以鼻纳气，以口吐气，纳气有一