第272章 超哥提前换工作 (第2/5页)



    周六的清晨，杨湛在自己香秘华天的卧室里醒了过来。

    灰灰和阿奇被陈晨留在了她家里，小侄子牛牛已经和两只狗狗混得熟了，所以周末两只狗狗有了新任务，要在丈母娘家里陪牛牛玩耍，正好杨湛也免了责任，周末可以自由活动。

    洗漱完之后杨湛拿上车钥匙，戴了个运动腰包就下楼而去，今天他不准备在旁边公园跑步，而是开上车十几分钟后来到了鹏城最南边的红树林，沿海的绿道宽敞平坦，风景开阔，晨跑起来更加有感觉。

    停好车穿过草坪就走到了沿海的绿道上，现在的设施尽管还没有十几年后那么完善，但作为鹏城的重要风光带，遥望港城的知名地段，早晨的风景还是非常令人舒心的。

    稍微热身之后，杨湛戴上耳机打开运动腰包里面的MP4，把运动毛巾叠好搭在脖子上轻轻系上，迈开脚步由东往西匀速跑去。wap..OrG

    背着清晨的阳光，杨湛估计自己晨跑的配速大概在4-5分钟每公里，因为是经常晨练所以这种速度跑起来感觉还是很轻松的。

    整条绿道13公里左右，杨湛没有被路上的风景和美女们吸引，听着音乐全身心的感受着跑动的快乐，会跑的人就像刚刚会飞的人一样，对有些人来说这就是一种享受，杨湛就是如此。

    从东跑到西，用时不到一个小时，不用绕圈就这么直跑这么长的距离，让杨湛感到身心通透。

    放慢脚步让肌rou放松，杨湛一边擦着汗一边拿出了手机，找到蒋