热身（水管自慰/虐睾/指jianian/失禁）【彩蛋：被奶狗室友玩潮吹】 (第1/5页)

    上午的训练只是体能热身，等到下午才开始正式训练，可是上午我已经拖累所有的兄弟们多练了太多了，跑完大家基本都累趴下了，就算是我也汗流浃背，累得不行了。跑完江教练还把其他人都赶走，让我吃他的jiba，最后还射了我一嘴，让我咽下去。

    他的jingye其实挺好吃的，比我自己的还干净。我好几次尝过自己射出来的东西，都是腥腥的苦苦的，完全没有江老师的好吃，不知道喝了是不是真的可以增强体能。

    不过在他的特训下，我确实能明显感觉到大腿和臀部的肌rou更加紧实了，跑起来也没有那么费力了，上午甚至把几个先跑的兄弟甩在了后面。果然江老师的特训还是有效的。

    只不过特训太频繁的话确实还是挺吃不消的。每次他特训完我的腰、屁股和屁眼都要疼好久，更别提身上被他抓的乱七八糟、隐隐作痛的痕迹了，江教练虽然总说“疼说明训练有效、在长肌rou”什么的，但是如果可以能让我多休息一阵子就好了……

    就比如说前两天刚特训完，今晚又要加训，看来是逃不了特训了，心里一边是期待可以变得更强壮，一边却又有些疲倦。本来还休息得好好的，上午被他抠了几下屁眼就又感觉酸酸疼疼的了，我只好趁着几个兄弟不在宿舍的机会，偷偷自己纾解一下了，顺便也可以好好为晚上的特训做准备。

    我宿舍里其余三个人也都是田径队的，不知道中午吃完饭跑到哪里去了，人影都不见一个。中午不好好休息的话，下午的训练又要打瞌睡了，希望他们别被江老师抓到，不然我也保不了他们了。不过正好，我趁他们不在可以稍微解决一下屁眼里痒痒麻