38、专业，科技与狠活儿 (第3/5页)

”

    楚超站起身来，笑着说道。

    自从上次跑完海城全马之后，自己还没真正意义上再跑过一次标准的马拉松。

    而……

    之前加点了。

    力量和速度，都各加了十点。

    或许，还能再提高一些。

    “配速自己把握，公式你会计算吧？”

    任云递过来一个手环。

    跑马需要计算配速，以便更精准的把控自己的节奏。

    不过说实话，上次跑时，楚超还真没计算过，至少没有精准计算过，只是有个大概。

    “会的。”

    任云点点头，想了想，又说道：“你今天跑出来的成绩，可能会比你上次低。”

    嗯？

    楚超微微一愣：“为什么？”

    任云笑道：“今儿天气不好，温度高了五度左右，湿度略大，风速略快。今儿能跑230，就算有进步。”

    楚超：……

    需要专业到这个程度吗？

    “你被小看天气原因，这是排名第二的影响因素。”

    “最合适的比赛温度是6度到8度之间，高于10度或者低于3度，都会影响成绩。炎热会使无氧代谢的能量供应增加，乳酸堆积增加，提前出现疲劳。寒冷则是会降低肌rou延展性，血管收缩，增加心脏负担。”

    “至于湿度，过大，不利于汗液蒸发和散热，过小，空气干燥，排汗过多，可能会脱水。”

    “以及气压，气压低，肺内氧分压随之降低，血红蛋白不饱和，血氧过少，就容易疲劳。相对气压高的地方，容易出好成绩。