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私教yin女白淑媛(01)店长的全套 (第19/47页)
面的弧度进行相应的锻炼动作。那这个接近一人高的瑜伽球要怎么用呢?而且上方还通过一根绳子系在天花板上? “店长,那这个瑜伽球为什么这么大啊?还有为什么要把它着?” 店长随手关上了门,故作神秘的把食指放在唇边,“这个嘛,现在可还不能说的,等到待会儿…你亲自感受一下就知道了哦…” 切~还在那里故作神秘的样子。大概就是什么新进发明的健身方式吧? 我伸手摸向瑜伽球,是正常的瑜伽球材质呀。接下来我打量了一下周围,和外面的装修很类似呢,也是大大的镜子墙与镜子天花板…欸?这个瑜伽球好像是固定在地上的? 我轻轻推了一下瑜伽球,手掌微微陷入球体。随着我的动作,瑜伽球受力晃动了一下,但没有顺着受力方向摆动。它下方也有固定在地板上?我有点小惊讶的看向店长。 店长还是笑眯眯的,看见我发现了这个小“秘密”之后也一点都没有为我答疑的意向,只是慢慢向我走了过来。 “小媛,你转个身,用背靠向瑜伽球…OK,对的,贴住…然后把你的手举起来…”我按照店长的指示靠在了球上,双臂尽量上举。 这是要后仰练习腰肢的柔韧度吗?可是这样,感觉好像是有意要把胸部挺出来似的呢… “果然是练过的呢,自己把手举起来就知道要后仰的,哈哈哈,保持住哦。” “好的店长。”虽然感觉有些羞意,我还是答应了下来,看看后面要怎么做动作。欸,我微微侧头,店长绕着瑜伽球好像在摸索什么东西? 还没等我看清楚,突然听见“扣、扣”两声从我头上传来,我赶紧仰头看上去,欸?!什么东西好像把我手腕铐住了?!??? 这是什么呀??? 紧
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