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    时间学，这点儿道理都不懂啊？”

    一个女生说：“不一样吧？我们上初中的时候，请假只要跟班主任请就行了。”

    孟思扬说：“妈呀，你们要是当兵，没俩月就得让老兵揍死。你们班主任电话是多少？”

    学生们大眼瞪小眼。这时一个男生说：“教官，我们老班来了，在那儿呢。”

    孟思扬问：“谁？老班？”

    男生说：“就是班主任。”

    孟思扬回头一看，八班的班主任已经走到前面来了，看见孟思扬，愣了一下，然后很客气地说：“孟教官，今天中午有几个学生跟我请假，说上午训练受伤了，跟我请假。我不知道你们上午……练了什么？”

    孟思扬一脸惊讶：“受伤了？同学们，你们上午练了什么？不就是一百四十个蹲起吗？”

    学生们顿时一片七嘴八舌，因为班主任在这儿，立刻都开始诉苦。孟思扬说：“可总不至于受伤吧？不就是腿疼一点儿，累一点儿吗？说受伤有点儿夸张吧？出血了吗？你们心肌功能没那么脆弱吧？”

    班主任说：“毕竟他们只是学生，教官您还是看着让他们量力而行吧。”

    孟思扬说：“好吧。不过，把那几个请假的学生名字报给我。”

    班主任点点头，走到一边站着看。孟思扬说：“今天下午我们练一个简单的动作，齐步走。因为上午大家腿都有点儿累，所以先不让你们走，先练手臂动作。我先说要领，你们听清楚了。”

    一般来说，像俯卧撑、深蹲起这种很久或者从来没做过的力量训练，短时间内忽然做那么多，不要说一天，就是一个星期都不一定能完全恢复过来。学生们上晚自习的