狭路 第107节 (第2/5页)

领文成业熟悉器材用法，教会他正确的力量训练方式。

    眼前的健身教练穿着亮色紧身服，梳着精致小胡子，一改方才的殷切态度，严肃起来。

    “文同学你可别不乐意啊。”小孙教练说，“按我以前在大城市的价格，你这一节私教课都得收500。”

    刚才带着文成业那么一番折腾，小孙教练也对他有所了解，他知道这个穿aj的小伙子可难伺候。

    文成业默不作声。

    “今天要熟悉的项目，你们教练都给你列好了，你先热身，然后我带你看看器材，再熟悉几个基础项目。”小孙很认真拿了个小板子，对文成业一一述说。

    “我先给你示范下正确热身动作。”

    小孙说着，把文成业带到跑步机边：“速度我先给你调好，你先记住，下次可得你自己调了啊。”小孙一边絮絮叨叨，一边又很认真负责地给文成业讲解各个按钮怎么用。

    其他学生们闹了一阵，林晚星以为他们会去楼下游泳。

    可一转眼的功夫，他们活动了下手腕脚腕，各自开启了跑步机，也开始常规训练。

    文成业和小孙教练在一边，剩下的人在另一边。

    林晚星拧了瓶矿泉水，走到陈江河身旁。

    “不是说去游泳吗？”

    陈江河直视前方，看她一眼：“不知道，今天本来有健身房训练，顺便做了吧。”

    “感觉休息就不得劲！”冯锁说。

    “等会运动完，再游泳正好，做肌rou放松和恢复。”

    附近的其他学生也纷纷点头。

    他们各有理由，好像是来都来了，总得运动打卡一下。