始皇家的好圣孙 第91节 (第2/7页)

 核心发动机随时处于崩溃边缘也就罢了，其余零配件也多多少少有着其余的小毛病……

    “只是凡事有先后……”夏无且眉头微皱，这样一来，他还得弄个问题排序，中医虽然讲究的是医治整体，但是也不可能做到一副药治疗所有问题。

    “正是如此，我打算和您商议一下以后陛下的膳食可否由我来预备？每日我都会给您过目明日的菜单，另外，还需要给陛下制定一定的活动锻炼计划，以防止这些小毛病发展成大问题。”赵泗认真的说道。

    “我略微懂一些养生！”

    夏无且闻言诧异的看向赵泗，示意赵泗说来听听。

    赵泗也没有太多犹豫，干脆开始了自己的表演。

    姿势丑归丑，但架不住好用，赵泗又开始和夏无且科普科学饮食结构和锻炼计划。

    夏无且听得津津有味，言谈之间，微微点头。

    “倒是个不错的法子……”

    “每天早晚各抽出来半个时辰活动筋骨，合理膳食之下，确实对陛下身体有所增益。”夏无且点了点头表示了认同。

    其实论养生，古代和现代的很多观点都不谋而合。

    无非就是少吃多动，人吃七分精气十足，赵泗给始皇帝制定的减肥餐不可能纯靠饿。

    身体健康那是吃出来的，吃都吃不健康，身体怎么可能能健康？

    不能因为肥胖就对碳水和油脂充满抗拒，该有的补充是必须要有的，不然体重就算下来了，身体的素质也依旧上不去，甚至有可能更加孱弱。

    不吃饱，哪有力气减肥，这句话其实本质上是没有错的。

    不仅要吃饱，还要吃精，吃好，吃的合理，吃的均