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摸摸洗床单。

    只是撑起身子的那一刻，宛如被辗压机来回蹂躏二十遍的酸痛传来，激得他忍不住尖叫了一声，然后顺势倒回床上，没想到倒下去的一瞬间，肚子上隐藏的肌rou拉扯得又涩又酸，那滋味十分浓郁，能回味两分钟还不衰竭。

    柏冬冬害怕再拖下去，养生专家钱女士就要起床，于是咬着牙站了起来，肌rou好像不受控制，柏冬冬找不到发力点，骨头与骨头之间也轻飘飘，往前走一步能诡异地扭出三个弯。柏冬冬扶着墙，拖着床单，励志得如同刚刚学会直立行走的人猿，好不容易花十分钟挪到了房门口，打开门，看见已经坐在餐桌前喝豆浆的亲爹。

    柏政信看了看儿子，腿肚子发软，脚底飘飘，手上拿着床单，意味深长道：“年轻人，不要过度，过度伤肾，很虚的。”

    钱姣丽从房间里出来， 边扎头发边道：“老柏你虚了？我前两天看了个方子，特别好，今天照着炖个汤喝？”

    柏政信喝了口豆浆，从容不迫：“不是我。”

    钱姣丽的扭头看看柏冬冬，欲言又止，最后还是言简意赅道：“适度啊儿子。”

    柏冬冬：…………

    把床单塞进洗衣机，柏冬冬爬回房里补觉。

    睡得正好，手机的提示铃声把他从梦里拉出来，睁眼一看，太子路教练发来一条新信息。

    眼前还有些模糊，柏冬冬扫了一眼内容，瞬间被吓得清醒无比。

    太子路教练：早上好啊小柏！今天我们开始魔鬼强化，你的早餐是一杯黑咖啡，两片全麦面包，一颗水煮蛋，一个苹果；午餐是一个土豆，一盘素炒西兰花（放橄榄油），50克水煮鱼片，