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了，过了一会儿伸手捏捏严灼的腰，“疼么？”

    “不疼。”严灼闭着眼睛摇摇头。

    陆君知嘿嘿笑，“严小灼，我今儿发现你腰力挺好的。”

    “嗯，我也觉得是。”严灼睁开眼，似笑非笑地看着陆君知，“要不是后来这个骑/乘，估计你这会儿还在折腾。”

    “哎，我是不是真做多了……”陆君知看着严灼有点没精神，伸手揉了揉对方后腰，“是不是特难受。”

    “不太难受。”严灼侧身搂着陆君知，闭上眼睛轻声道，“陪我睡会儿，有点困。”

    “嗯。”陆君知拉过被子把俩人盖住。

    ……

    陆聿联系做复健的地方是个私人康复中心，环境很好，离得也不远。

    负责他的是个戴眼镜的男医生，姓李，对方翻开病历本看了一会儿，又端着他的胳膊瞅了瞅，最后才开口，“伤得是有点严重，不过好好治疗的话，看书写字，提个轻便的东西，或者骑自行车这些日常生活，应该没问题，要是更剧烈的运动，打篮球，拳击，或者是提重物之类的，就不一定了，得看后续的恢复情况。”

    “这个我知道。”陆君知把胳膊放下来，“那我需要多久过来一次？”

    “前期最好是隔两天就来一次，后期可以适当减少次数。”李医生在纸上刷刷写了一会儿，扭头冲他俩道，“治疗方案我建议以按摩和锻炼为主，虽然见效可能比针灸要慢一些，但是恢复效果相对要好。”

    “可以热敷么？”严灼问。

    “可以。每天睡前热敷20分钟，但是要注意保暖。”李医生看了眼时间，指着旁边一张靠椅，“那现在我们就开始，如果按摩过程有疼痛感