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太长的口诀心法记住并没有花费太多时间。

    让白凡记住心法后，殷南寒让他跟着自己的声音做，放松呼吸，精神内守，意念随呼吸凝聚于丹田之处……

    虽然这些话玄之又玄，但是白凡这些日子已经习惯了听从殷南寒话语，本来就泡药浴泡的有点晕乎了，沉下心来，竟然好似真的进入了那种似睡非睡的境界，渐渐的，他感到下腹部似乎升起一丝热流，更让他惊异的是，浴桶里那之前让他浑身难受的药水竟然起了奇效，那些好似千百只往他身体里钻动的小虫子似乎受到了某种引导，齐齐往丹田而去，他丹田中的热流随着这些小虫的加入，有了壮大的趋势。

    殷南寒看着闭目坐在浴桶中的白凡，眼露赞赏，此子悟性非凡，根骨亦是不差，经过这些日子的调理，竟是比殷锦更甚一筹，对于自己的亲生儿子比那个冒牌货要出色，殷南寒自然是有一股得意的，想那殷锦自幼就用各种珍贵草药养着，却也没有什么太过出色的地方，而这个才找回来的儿子，虽然时日不长，却初见成效。

    但殷南寒心中终究有一些遗憾，这种资质，如果从小就开始教养，那么日后，定可让世人瞩目。可惜，错过的终究是错过了……

    白凡这一夜沉浸在那种奇特的境界中，身体内的热流随着殷南寒的话语流转过一个个xue道，不知转了多少圈以后，才重新回归丹田之中，这时，他才发现，他在浴桶中所待的时间超过了往次所有的时候，而泡完药浴的他居然精神饱满，没有一丝疲态，不像以前那样汗流浃背热的脱水。

    白凡从殷南