042 走不动了 (第2/4页)

良做了将近二十分钟的热身cao之后，徐良下达了单腿跳的命令，三组单腿跳之后再来上两组鸭子步，一切都做完之后带着他们去了健身房，来到健身房锻炼卧推，举重。

    “班长，你这是打算把我们建造成肌rou猛男吗？”王俊峰轻声问道。

    “哼哼，知道为什么消防战士要不断的进行体能训练吗？”徐良冷笑了两声说道。

    六个人全都摇了摇头，我们真的不知道，我们就知道你现在要虐待我们了。

    “既然都不知道，那我就告诉你们。我们之所有要有强健的体魄是因为如果我要是让你们把一个体重二百斤的人从楼上背下来你们能不能背动？如果要是让你们在外墙借助拉梯活着绳索滑降把人背下来呢？”徐良一句一个疑问句对他们说道。

    徐良说完后康铭几个人似懂非懂的点了点头，原来是为了这些，可是你这一天突然增加这么大的运动量我们真的有点受不了啊。

    “在新兵连跟你们同班的赵旺兴还记得吗？”

    “记得啊，怎么了？”康铭皱了下眉头回答道。

    “这位战士在今天已经接受了自己的战斗服，成为了一名合格的消防战士了，他在这么短的时间内可以完成执勤中队的训练大纲上面的所有内容，并且全部达到及格的标准，知道为什么吗？就是因为你们在说笑的时候他在训练，你们在呼呼大睡的时候他在训练，你们在训练的时候他还在训练，他付出了比你们多三倍的时间在训练。”

    徐良语气突然加重对康铭他们几个人说道。

    康铭和王俊