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，随手咣咣给她加上，然后一副等着看好戏的表情，一手背着，一手卡秒表站在旁边。

    “第一组，开始。”

    肖瑶反射性地使劲一蹬。

    没蹬动。

    邵宗道，“三秒过去了，你还有一分27秒。”

    肖瑶连松松劲都不敢，连忙使劲再蹬，蹬得脸红脖子粗才把第一个完成。

    邵宗挑了挑眉“继续，还有一分15秒。”

    但肖瑶实在蹬不动第二个了。

    她感觉腿都要抽筋了，简直后悔死。

    千不该万不该，不应该在全民直播下装13。

    她喘两口气，“我蹬不动，还是减掉2个吧。”

    邵宗勾了勾薄唇，抬手给她咣当咣当很快卸掉两个。

    肖瑶对他二话不说就‘高抬贵手’十分感恩。

    “谢谢教官。”

    “不谢。”邵宗重新捏了捏他那块秒表，“但你既然没完成一组，刚刚那个不计入内，现在重新开始第一组。”

    “……”

    三组训练下来，肖瑶是整个人跟废了没什么两样。

    第一个腿部训练的器械她做到第三组的时候就再也做不动了。

    但邵宗在旁边阴险地对她一笑，只问了一句，“要不要重新来？”

    她立刻吓得赶紧把剩下三个一气给做掉了。

    做完都怀疑自己刚刚是哪里爆发的洪荒之力。

    第二个手臂训练她吸取前一次教训，只放了两个杠铃片。

    这回果然顺利做完全部三组。

    肖瑶心满意足，旁边邵宗却将手肘撑在器材上，轻飘飘对她道，“完成了？我给你按这个数据记？”

    “嗯……”

    不知为何，他