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    迅速出拳打出自己的有力的一拳要爆发出自己的所有爆发力打倒敌人。

    对力量，速度，爆发力都有极高的要求。

    “那我们快点开始吧！”胤祯的眼睛闪闪发亮，似乎已经看见了将十三阿哥打倒在地的美好前景。

    我望着他笑得倾国倾城，“别急！咱们这就开始。”

    作者有话要说：这里啰嗦了些啊，讲了许多关于拳术的东西。我也是查了一下才知道，中国原来有这么多拳法啊！大家不要嫌烦哦！全当补充知识了哈！

    胤祯的痛苦生涯

    胤祯颤着筷子伸向桌上的那盘翡翠豆腐，挑……我挑……未果，换了勺子，舀起豆腐，颤颤巍巍往口中送。“啪！”白白嫩嫩的豆腐终于掉到了桌上。

    众人惊异的目光聚集了过来。

    望着胤祯颤抖不已拿不住筷子的手，老十惊讶地合不拢嘴，“十四弟，你的手这是怎么了？”

    胤禩笑容中隐现担忧。

    胤禟眯着眼，一双凤眼在低头偷笑的我和手抖得跟帕金森症患者似的的胤祯之间扫来扫去。

    胤祯委屈地瞅了瞅我，低头,“没什么。”手依旧在抖啊抖。

    我抿着嘴笑得极其无辜。

    确实真的没什么呀！

    不过是每天五百个俯卧撑，每天两次先站桩后俯卧桩，每天分别手持１、２、３、５、７和１０磅重的哑铃进行“寸劲拳”打击练习嘛，每次才练习１２组，每组才１００次，也不是很多啊！这都是为了锻炼前臂肌rou，为了增强腕力啊！不