12：体力训练，戴贞cao带绕公司跑步，透明塞展示xuerou阳光烫肛口 (第1/3页)

    “啊哈～”“嗯～”大街上不时传来一阵阵呻吟声，还有凌乱的脚步。何鹿一边跑一边调整着腰上的腰带，试图调整一下自己的这个贞cao带。

    今天开始他们就正式结束了宿舍里那贞cao带测评员的时光，几个人各自在适合平常活动的几款贞cao带里选了自己喜欢的一款后，公司马上就有专门的人员过来帮他们挑整好尺寸佩戴上，电子锁也在那时被扣上了，这个贞cao带就牢牢锁在了它们屁股上。

    接着一群人就直接被带出了公司，脚上穿上了配发的跑鞋，上身也有一件宽松的短袖发给他们，但是下体却没有遮挡，然后，一个穿着运动服的教练就过来带着他们绕公司跑步。

    “你们之后的演唱会，线下活动，每次都会持续好几个小时左右，如果没有足够的体力，到时候唱到一半就坚持不了了，足够的体力是当一个偶像的基础，今天开始每天绕公司跑五圈晨练，后面还有别的体力训练。”教练给他们训话完就让他们自己跑。

    “可是街上，”何鹿看着真正的大街，“有别人来吧。”

    “那又怎样，这也是锻炼你们以后不要怯场，每个经过的路人都可能是你们以后的粉丝，在她们面前放开自己，以后舞台上才不会害怕。”一旁的赵姐看到他们在公司门口不肯出去，过来训话。

    一群人于是互相拉着手跑到了街上，公司楼下经常会有下身只有贞cao带的训练生晨练跑步，住附近的人都已经习惯了，看到他们出来，也只有几个不忙的人才慢下脚步看看。

    “何鹿，我下面好像要掉出来了。”莱茵和何鹿一起