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是非常认真地在对待这句话，丝毫也没有开玩笑的意思。

    行吧。

    邱文托了托自己的下巴，重新郑重地上下扫视了一眼崔洛恒，觉得自己应该重新认识一下自己的这位好队友了。

    崔洛恒的到来和他与邱文之间的闲聊，丝毫没有影响到苏白。

    今晚的宵夜，作为要配合全天营养配给的副餐，当然不可能还像前一天晚上一样随意地搞一碗骨汤面就好，晚上下班前，孙向东已经将给三人安排的宵夜安排好并交到了他的手中。

    不论是作为短跑运动员又或者跨栏运动员、跳高运动员，对于邱文、崔洛恒和王深三人来说，优质蛋白的补充都是不可或缺的。

    孙向东特别交代了，晚上这几人的食谱，以鱼rou为主即可，主旨还是优质蛋白的补充和部分营养元素的补充。

    鱼rou的做法倒是不拘，但是夜间时段，不论是不是运动员，饮食最好都还是以清淡为主，所以苏白在考虑了片刻之后，决定给三人做上一碗豆腐鲜鱼汤。

    鱼是s省特产的新鲜海鱼，rou质细嫩、刺少，这种被本地称为’黄鱼’的鱼，自身的腥味本就极淡，平时爆锅时候放两个大料，也就能够轻松去除鱼rou的腥味，只留鲜美了。

    苏白做的豆腐鲜鱼汤用的是系统提供的配方，cao作起来又更细致一些，不仅去除了鱼rou的腥味，更是在苏白下锅煎鱼的瞬间，爆出了一股让人忍不住分泌出口水的鲜香。

    当鱼rou、豆腐、香菜和各种佐料一块儿在锅里沸煮了约有十来分钟时，晚上宵夜团伙的第三人王深也到了后厨现场。

    这会儿后厨里已经有淡淡的鲜香味传了出来，而苏白正在边上轻巧自